手賀沼ロードワーク

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５月１日（日）手賀沼のロードコースをみんなで走りました。

上級生は片道４．９ｋｍのコースを３往復と２．１ｋｍのコースを１～２往復。

初心者と下級生は片道２．１ｋｍのコースを４～５往復走りました。

集合は朝の７時で終了は午後１時。天気も良く足に覚えのある保護者も何名か一緒に走り、スタートや折り返し地点で、ちょっとした食べ物なども食べながら走り切りました。

つらいけど楽しかった！そんな感想も聞かれました。

これから暑くなり、バドミントンも体力勝負。試合の途中でバテない体力をつけましょう。

次の日は一緒に走った保護者も含め筋肉痛になりながら、通常練習に取り組んでいました。